Kurse und Seminare

Grundkurse:

KinderYoga – Ananada Jyoti Yoga
Unser KinderYoga fördert eine gute Haltung und verfeinert die Motorik bei Kindern. Sehnen, Muskeln und Gelenke werden gedehnt und entspannt. Darüber hinaus bekommt das Kind über Körperwahrnehmung mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Weiterhin wird die Konzentration gefördert und der Geist beruhigt.

Yoga mit Jugendlichen – Ananda Jyoti Yoga
Yoga mit Jugendlichen ist speziell auf die körperlichen und geistigen Bedürfnisse in der Zeit des hormonellen Umbruchs ausgerichtet. In dieser Entwicklungsphase, in der sich der Körper verändert und auch die Gefühle gerne mal überschwappen, hilft Yoga zu mehr Ausgeglichenheit, einem guten Körpergefühl und verbessertem Konzentrationsvermögen.

Yoga für Erwachsene – Ananda Jyoti Yoga
In diesen Kursen werden die Übungen des Hatha-Yogas durch Imagination vermittelt und dadurch intensiviert. Die Übungsabläufe können auf eine erweiterte Weise praktiziert und vor allem erlebt werden. Freiere und neue Empfindungen und auch Lebenskräfte entstehen. Der Übende bekommt eine tiefere und individuellere Beziehung zur Übung und v.a. zu sich selbst.

Yoga für Abirurienten + Studierende – Ananda Jyoti Yoga
Auf Anfrage

Yoga bei Krebs:

Yoga besitzt eine vielfältige Wirkung auf Körper,Geist und Seele.
Yoga bringt ins Handeln und gibt die Möglichkeit, den Genesungsprozess mitzugestalten und eine aktive Rolle darin zu übernehmen.
Über die Entwicklung des Herzzentrums - das Anāhata-Chakra - wird der Wärmehaushalt im Körper angeregt und begünstigt die Genesung, was ein sehr wichtiges Faktum in der Krankheit ist.
Im Sinne eines neuen Yogawillens betrachtet, bedeutet Gesundheit immer auch ein inneres Wachstum und ein innerer Fortschritt.
Ich lerne, den Körper und die Gedanken mit klaren Vorstellungen zu führen.
Die Seelenkraft wird belebt und die Gesundheit erfährt über diese Aktivität einen Aufbau.

Aktuelle Kurse & Angebote: